Идеальный пресс, Г.В. Дятлева (778146393)

О стройной, красивой фигуре мечтает каждая женщина и едва ли не каждый мужчина. И это не только вопрос тщеславия и желания нравиться противоположному полу. Полнота, неправильная осанка, выступающий живот — все это может сыграть с человеком злую шутку, например во время приема на работу. Для создания хорошей фигуры, тонкой талии, подтянутого живота едва ли не самое главное — правильно подобранная программа упражнений, которая и изложена в данной книге.