Люблю и понимаю

Для начала поймите главную вещь: ваша миссия как родители – вырастить из ребёнка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, самостоятельного и счастливого. А расти детей счастливыми, если вы сами наслаждаться жизнью пока не научились, – невозможно. Поэтому в этой книге сперва «надеваем кислородную маску» на родителей: учимся любить себя, отдыхать, обращаться за помощью; перестаем беспокоиться обо всём на свете, бежать быстрее всех, жертвовать с собой; разбираемся, какие костыли вы тащите из своего собственного детства.